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这3种迹象,预示你的生活会越来越好!

时间: 2020-01-24 15:00:50 | 作者:未知 | 来源: 美雅文章网 | 编辑: admin | 阅读:

这3种迹象,预示你的生活会越来越好!

  保持好心态,养成好习惯,生活自然越来越好。

  有人说:“人们最坏的习惯就是苟安于当下的生活,而不知道明天的方向。”

  这是很多人都会有的迷茫,是人们面对未知生活都会出现的情绪,它并不可怕。人生这本书,结局从一开始就不是固定的,关键在于你怎么去书写它。

  但如何评判人生这本书的好坏?现在跟大家聊一聊,人生开始变好的三个迹象。

  1

  保持良好的心态

  心理学家发现:人的心态对行为有巨大的调节和控制作用,甚至会影响我们的身体健康。

  美国研究人员曾对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,并揭开他们的长寿秘密:

  性格开朗,很少发愁,一辈子保持心平气和的态度。

  四川成都市老龄委也曾对全市720名百岁老人进行调查,其中89.17%的老人都是乐天派。

  张存合老人,以115岁高龄名列第二名。

  问起张老的长寿秘诀,他的女儿张爱芝说:“他有个好心态,总喜欢往好的方面想。”

  狄更斯说:“一个健全的心态,比一百种智慧更有力量。”

  当你握紧拳头,手中什么也没有,你松开十指,却能拥有整个世界。生活必然具有两面性甚至多面性,关键在于你用什么样的心态面对它。

  如何像百岁老人一样保持良好的心态呢?小编也想给你们一些小建议~

  首先,你要摆脱不好的心态。

  我们心态不好,无疑是因为把很多小事看得太重,才会患得患失。但摆脱糟糕的心态不是一天两天就能成功的,所以你现在只需要记住一句话:尽最大的努力,做最坏的打算。

  所谓尽人事听天命就是如此,无论结果如何,你已经做了你该做的。

  其次,你要明确好心态的丈量标准是什么。

  其实每个人的标准都不同,但普遍意义上的好心态起码要保持心情的愉悦,面对生活抱有积极的态度,勇敢的尝试挑战,不断让自己进步。

  最后,你要将抽象的标准具体化。

  意思是,你要明白这个标准应该如何实现。

  比如,可以通过运动让自己的心情保持愉悦;不断获取新知识调动自己的积极性……

  只要把你想要实现的目标落实到具体的行为上,就离成功不远了。

  长此以往,当你学会面对生活拥有一个良好的心态,你的人生便开始有了变好的一个迹象。

  2

  不再依赖“舒适环境”

  前段时间,看了一张在微博上很火的图片。

  公司里的前辈告诫同事,不要责骂年轻员工,但是可以往死里骂那些拖家带口的中年人,因为他们一定没有辞职的勇气。

  好像现实就是这样,随着年纪的增长身上背负的担子会越来越重,它会慢慢磨平人的棱角,人们因此开始害怕改变,这不是固步自封,而是上有老下有小,房子车子都要供的局面,让人对改变望而却步。

  但觉得,离开“舒适环境”并不意味着要在原本平静的生活中大动干戈,很多时候开始养成好的习惯也是一个人远离舒适的表现。

  坚持每天睡前阅读一小时。养成随时记录的好习惯,可以是文字,也可以是照片,把有意义的记录下来。对于学习、工作比较繁杂的朋友,可以学习如何计划,管理时间。……

  生活中有太多坏习惯,能让我们获得即时的心情舒适,但对长久的身心健康会造成伤害。

  好习惯的养成往往需要经历一点痛苦,但坚持下来会获得长久的满足感。

  所以,当一个人愿意摆脱“舒适环境”,就代表着ta的人生已经有了变好的迹象。

  3

  不再沦为情绪的“奴隶”

  我们总会因为冲动,无法控制自己的情绪,而伤害身边的人。

  曾看过一个有趣的小故事,关于一个问题:人为什么要控制情绪?

  一个脾气很坏的男孩,他的父亲给了他一袋钉子,告诉他每当他发脾气的时候就在后院的围栏上钉一个。

  第一天,这个男孩钉下了37根钉子。可慢慢的,围栏上的钉子在减少,因为男孩发现克制自己的脾气比钉下那些钉子容易。

  直到有一天,男孩不再随便发脾气了,他开心地跑去告诉父亲。父亲又说:“现在每当你控制住自己的脾气一次,就把围栏上的钉子拔下来一根。”

  很快,男孩把所有的钉子都拔下来了,他又跑去告诉父亲。

  父亲牵起他走到后院。

  “你看,你钉过钉子的地方,就算拔掉,也会留下无法修复的小孔。就像你每次发脾气,脱口而出伤人的话,就像尖刀一样,刺进别人的心里,就算愈合也会留下伤疤。”

  东西坏了可以扔掉,可是对人的伤害,往往弥补再多也无济于事。

  面对难以控制的情绪,给你们分享一个可以瞬间冷静的小技巧:

  在情绪失去控制的时候马上闭嘴,在心里默数几个数,一个人的理智空白期一般是6秒,所以你可以从1数到6。

  当你意识到自己的情绪冲动可能给他人带来不可逆的伤害时,人生变好的迹象之三,就是你愿意克制冲动的情绪。

  其实用心观察你会发现,预示人生变好的迹象有很多种。

  但觉得保持良好的心态;不再依赖“舒适环境”;不再沦为情绪的“奴隶”最适合当下的我们。

  人生的好坏并不是只能用你的成就或是财富去衡量,更多的,是面对自己的人生,你是否愿意去做出改变,哪怕是极其微小的。

  从生活的细微之处做起,人生便开始徐徐向前。

文章标题: 这3种迹象,预示你的生活会越来越好!
文章地址: http://www./renshenggeyan/109989.html
文章标签:生活会  预示  迹象

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